Winterzeit ist Erkältungszeit. Doch statt gleich zu Medikamenten zu greifen, lohnt sich ein Blick auf natürliche Heilmethoden. Wärme, Ruhe und reine Luft können den Körper sanft bei der Genesung unterstützen.
Warum Erkältungen so hartnäckig sind
Viren lieben trockene, überheizte Luft, wie sie in der kalten Jahreszeit zuhause, im Büro sowie in Kindergärten und Schulen herrscht. Wenn die Schleimhäute austrocknen, werden sie durchlässiger – Bakterien und Viren haben damit leichtes Spiel.
Natürliche Wege, um Erkältungen zu lindern
- Inhalationen: Die Atemwege werden befeuchtet und Schleim kann sich lösen.
- Warme Getränke: Ingwer-, Salbei- oder Thymiantee beruhigen Hals und Bronchien.
- Ruhe & Schlaf: Das Immunsystem regeneriert sich in Ruhephasen.
- Reine Luft: Durch keimfreie Luft wird die Heilung von Erkältungen unterstützt – genau hier setzt die Klimatherapie im Naturheilstollen an.
Klimatherapie im Saalfelder Naturheilstollen
Die feuchte, kühle Luft unter Tage (8 bis 10 °C und 98 % Luftfeuchtigkeit) wirkt wie eine natürliche Inhalation.
- Schleimhäute schwellen ab und werden befeuchtet
- Hustenreiz lässt nach
- Atmung wird leichter
- Körper und Geist kommen zur Ruhe
Der Körper kann sich ohne Reizstoffe und Schadluft besser regenerieren.
Für wen sind die Inhalationen geeignet?
- Erwachsene mit häufigen Erkältungen oder Bronchitis
- Kinder mit Infektanfälligkeit
- Menschen mit Allergien oder Asthma
Bereits nach wenigen Aufenthalten kann sich der allgemeine Gesundheitszustand deutlich verbessern. Viele Patienten berichten von freierer Atmung und tiefer Entspannung.
Bei Fieber oder akuten Infekten sollten Sie den Heilstollen nicht besuchen. Bitte halten Sie vorab Rücksprache mit einem Arzt. Die Kurärztin Frau Dr. Wahl steht regelmäßig für medizinische Sprechstunden zur Verfügung. Jetzt Termin sichern.
Fazit
Eine Erkältung braucht nicht immer Chemie. Die Klimatherapie im Naturheilstollen kann helfen, Atemwege zu beruhigen, Entzündungen zu lindern und die Genesung zu fördern – ganz natürlich.
